自1900年代初以来，踏板车就以某种形式出现。那些老旧的踏板车看起来（或骑行）不像现代版本，但它们在功能上相似。随着自行车的价格越来越便宜，踏板车的受欢迎程度开始下降，但是在过去的15年左右，踏板车又…
您不需要我告诉您锻炼的重要兴。您还知道适当的锻炼会有多困难。有很多事情阻碍您进行所需的锻炼。有些人长时间工作，不想在拥挤，嘈杂的健身房里度过闲暇时光。其他人有孩子，没有健身房会员资格。在许多地方，极端…
哑铃是锻炼手臂肌肉的绝妙方法。但它们也可能是巨大的金钱浪费。大多数哑铃的问题在于它们的重量仅与体重相同。一段时间后，随着您习惯了铃铛的重量和力量的增强，哑铃的效果逐渐减弱。过了一会儿，他们除了束手无策…
家用跑步机是最流行的健身器材之一，因为它们是最容易使用的健身器材。可提供显著的健康益处，而无需大量投资或强烈的有氧运动。它们不会占用您家中太多的空间，并且在执行其他活动时易于使用。实际上，此列表中的家…
