在研究健身车的五年中，我们撰写了对最好的立式和卧式健身车的评测。最近，我们比较了10款价格在140美元至800美元之间的畅销产品的功能，型能和保修。
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您不需要我告诉您锻炼的重要兴。您还知道适当的锻炼会有多困难。有很多事情阻碍您进行所需的锻炼。有些人长时间工作，不想在拥挤，嘈杂的健身房里度过闲暇时光。其他人有孩子，没有健身房会员资格。
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哑铃是锻炼手臂肌肉的绝妙方法。但它们也可能是巨大的金钱浪费。大多数哑铃的问题在于它们的重量仅与体重相同。一段时间后，随着您习惯了铃铛的重量和力量的增强，哑铃的效果逐渐减弱。
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家用跑步机是最流行的健身器材之一，因为它们是最容易使用的健身器材。可提供显著的健康益处，而无需大量投资或强烈的有氧运动。它们不会占用您家中太多的空间，并且在执行其他活动时易于使用。
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