做过宝妈的都知道，在孕期由于运动较少，摄入营养过多，极易出现肥胖情况，不仅毫无美感，而且还会严重影响身心健康。减少饭量又怕导致肚子里的宝宝发育出现问题，真的是左右为难，不知所措。 ...