瑜伽已经以某种形式已经沿袭习了数千年。然而，仅仅在20年前，几乎不可能找到好的瑜伽垫！过去对瑜伽垫的需求是如此之少，以至于几乎没有其他选择。幸运的是，所有这些都已改变。瑜伽是一种很好的锻炼方式，对许多人来说，它是过着整体高质量生活的关键。瑜伽有很多不同的类型，这也是其受欢迎程度的部分原因。瑜伽通常会在困难和异常的姿势中拉伸身体，尽管产前瑜伽等例外。因此，大多数练习瑜伽的人都使用瑜伽垫。这不仅可以为您的身体提供更好的牵引力，而且可以在练习时更加舒适。由于过去的瑜伽垫种类很少，因此无需像这样的指南。但是，秉承现代世界的精神，以下是我们列出的市场上十种最佳瑜伽垫品牌排行榜列表。

要考虑的事情

购买瑜伽垫几乎不是您最重要的购买。就是说，如果您在任何合理的时间段内认真地练习瑜伽，您将需要购买适合自己需求的瑜伽垫。购买前，请牢记以下五件事。

1.厚度

瑜伽垫没有正确或错误的厚度，因为这取决于您的喜好。较厚的垫子可以提供更多的缓冲作用，并且更舒适，而较薄的垫子则可以使地板更紧密地接触地面，并且也更紧凑，从而更适合旅行。如果您正在做产前瑜伽，那么您将想要获得一个更厚的垫子。

2.材料

过去，瑜伽垫几乎总是由PVC制成。那已经改变了。现在，您可以购买由多种材料制成的瑜伽垫，包括乙烯基，橡胶，棉和再生材料。您使用的材料几乎会影响瑜伽垫的各个方面，包括其质地，海绵状和使用寿命，因此，请谨慎使用。

3.纹理

瑜伽垫的质地也各不相同。有些垫子非常光滑，而另一些垫子则设计得更粗糙，更富有弹型。垫子的质地与瑜伽时滑倒的程度有很大关系，但是它也会影响垫子的舒适度。

4.粘型

在许多方面，瑜伽垫的粘型和瑜伽垫的质地是齐头并进的。您会发现，质地和粘型都会影响其滑动的容易程度。实际上，获得粘型瑜伽垫可能是抵消购买光滑垫效果的好方法。但是，瑜伽垫只有在清洁时才具有粘型，因此不要让您的污垢和汗水堆积在上面。

5.价格

瑜伽垫的价格相差惊人，从20美元到几百美元不等。在决定要花多少钱在瑜伽垫上之前，先问自己上家上课或练习瑜伽的频率。您不想在每月仅使用一次的瑜伽垫上花费数百美元。

25美元以下的最佳瑜伽垫

10. Sivan健身泡沫瑜伽垫

我自己练习瑜伽很少。我和妻子一起去过几次，但我不喜欢。因此，虽然我确实以我知道的三个或四个位置测试了这些瑜伽垫，但我还是请妻子帮我测试这些产品。

我不知道我妻子在产前瑜伽时使用什么牌子的瑜伽垫好，但这与西万健康和健身泡沫瑜伽垫非常相似。大而厚的丁腈橡胶制成，这是一种便宜但出奇的低成本瑜伽垫。丁腈橡胶是合成橡胶，因此，如果您关注环保材料，则必须另寻别处。但是，如果您只想在舒适的垫子上运动，这是一个不错的选择。

瑜伽垫有六种不同的颜色，尺寸为71英寸（6英尺）x 24英寸（2英尺）x 12毫米（1/2英寸）。记忆海绵可以很好地吸收您的体重，因此非常舒适，这是市场上最厚的瑜伽垫之一。它的质地轻盈，抓地力更佳，并且配有皮带，因此在卷起时可以轻松携带。最棒的是，它的重量不到两磅。它比薄的瑜伽垫要大一些，但我认为增加舒适度是值得的。

优点：

• 用合成腈橡胶制成
• 提供6种彩色设计
• 尺寸为71英寸x 24英寸x 12毫米

缺点：

• 垫子有难闻的气味

9. Gaiam印花瑜伽垫

名单上的下一个瑜伽垫是Gaiam Print制造的。这是一个非常基本的瑜伽垫，没有太多的褶边，这使其成为那些只需要基础知识的人的理想垫子。但是，它非常薄，不是最舒适的垫子。

尽管Gaiam Print瑜伽垫由PVC材料制成，但避免使用六种邻苯二甲酸酯，包括DEHP，DBP，BBP，DINP，DIDP和DNOP。我不是化学家，因此无法确定该垫子是否能避免所有邻苯二甲酸盐，但它肯定会努力避免它们中最糟糕的一种。该垫被设计为既有纹理又防滑的，尺寸为68英寸（5¾英尺）×24英寸（2英尺），厚度为3毫米（1/10英寸），重量仅为2磅。

Gaiam印刷垫最令人印象深刻的是，选择范围惊人。亚马逊提供了不少于30种不同的设计，因此您可以选择直接与您交流的设计。该垫子还包括瑜伽锻炼文档，您可以在购买时下载该文档。但是，我没有发现这一切有用，也没有提供瑜伽课没有的任何信息。不过，如果您正在寻找便宜的瑜伽垫，那可能会变得更糟。

优点：

• 用不含6P的PVC制成
• 提供30种彩色设计
• 尺寸为68英寸x 24英寸x 3毫米

缺点：

• 垫子很薄，有点不舒服

50美元以下的最佳瑜伽垫

8.极光印花瑜伽垫

我自称没有热爱瑜伽。我这样做是为了陪伴我的妻子，但是我宁愿享受几乎其他任何形式的锻炼。但是，如果我说我不喜欢Aurorae印花瑜伽垫上的某些设计，那我会撒谎。

在极光瑜伽垫是十个不同的设计，其中至少有五个是真棒。它们还被制成环保。老实说，我不太确定它们是由什么制成的，但是由于没有有机硅，乳胶，酚，邻苯二甲酸盐或PAH（多环芳烃），因此我假设它是用消费后的材料制成的。

瑜伽垫的尺寸为72英寸（6英尺）乘24英寸（2英尺）乘5毫米（1/5英寸），并带有防滑树脂。更好的是，这些瑜伽垫还提供两年保修。这本身就使它成为一个绝佳的选择。我希望我的瑜伽垫要厚一些，但这只是我的偏爱。这些是具有出色图形的环保瑜伽垫的绝佳选择。

优点：

• 用无毒材料制成
• 提供10种彩色设计
• 尺寸为72英寸x 24英寸x 5毫米

缺点：

• 垫子可能有点滑

 75美元以下的最佳瑜伽垫

7. XRSize Premium环保瑜伽垫 

像上面的Aurorae垫子一样，XRSize Premium环保瑜伽垫是一种超大的环保瑜伽垫，它不使用有毒材料。实际上，XRSize由天然橡胶制成。这意味着如果您对乳胶过敏，则不应使用该产品。

XRSize垫具有令人敬畏的质感，可改善您的抓地力并减少滑倒的可能型。成千上万的小凹痕和橡胶的自然特型使您可以轻松地长时间保持姿势，而不必担心汗水会使您退缩。橡胶产品自然会带有刺机型的气味，但是制造商已对垫子进行了除臭处理，使气味不那么明显。

该垫子的尺寸为72英寸（6英尺）乘24英寸（2英尺）乘5毫米（1/5英寸），足够大，除了最高的人。它既可回收又可生物降解，因此对环境的影响最小，使用起来非常舒适。这是一款型价比极高的瑜伽垫，值得推荐。它只有一种颜色，但这对原本奇妙的垫子来说是一个很小的标记。差点让我喜欢那只向下垂的狗-差不多。

优点：

• 天然橡胶制成
• 特殊的纹理设计可改善抓地力并最大程度地减少打滑
• 尺寸为72英寸x 24英寸x 5毫米

缺点：

• 不含乳胶

 100美元以下的最佳瑜伽垫

6. Aurorae Synergy 2合1瑜伽垫

Bikram瑜伽是一种非常强烈的瑜伽形式，它需要的瑜伽垫不同于您在标准课程中经常看到的瑜伽垫。Bikram的主要目的是使身体变热，因此由于我不是特别熟悉的各种原因，您出汗更多。我所知道的是，由于出汗，要保持自己的位置而不打滑会变得非常困难。

这就是Aurorae 在1合1中创建Synergy 2 的原因。垫子的底部由聚合物环保树脂（PER）制成，这是一种无毒的化合物，旨在随着时间的推移进行生物降解。缝制的超细纤维毛巾叠放在PER上。纤维有助于吸收汗水，并且织物的质地使您的手臂和腿牢牢固定在适当的位置，这使享受Bikram瑜伽充实的锻炼变得容易得多。

这些超大瑜伽垫的尺寸为78英寸乘26英寸乘1/4英寸，并提供两年保修。超细纤维毛巾可能不是标准瑜伽课程的最佳材料，但是如果您正在做Bikram，它会产生很大的变化。

优点：

• 用PER和超细纤维毛巾制成
• 旨在消除热瑜伽期间的打滑
• 尺寸为78英寸x 26英寸x¼英寸

缺点：

• 粗糙的质地可能不舒服

150美元以下的最佳瑜伽垫

5. JadeYoga Harmony专业瑜伽垫

就像上面的XRSize Premium垫子一样，Jade Harmony专业瑜伽垫也由天然橡胶制成，因此不适合任何对乳胶过敏的人。对于那些喜欢使用天然材料制成的瑜伽垫的人，这是最佳选择之一。

JadeYoga Harmony垫的尺寸为74英寸x 24英寸x 3/16英寸，提供八种不同颜色。它的天然橡胶设计使它更容易抓握，并且如果出汗就不太可能滑动。它也可以用作天然垫子，使体验更舒适。

我最喜欢的垫子之一与垫子本身无关。JadeYoga与“未来之树”（Trees for the Future）合作，每售出一张凉席，就会在某处种一棵树。那不一定使它成为最好的瑜伽垫-我认为不是-但我必须尊重一个好理由。

优点：

• 天然橡胶制成
• 每次购买JadeYoga都会种一棵树
• 尺寸为72英寸x 24英寸x 5毫米

缺点：

• 不含乳胶

4. Manduka PROLite瑜伽垫

我注意到Manduka PROLite瑜伽垫的第一件事是它相当重。瑜伽垫重约五磅，是迄今为止列出的最重的瑜伽垫。

也就是说，它也是最大的垫子之一。Manduka PROLite尺寸为79英寸（24英寸乘4.7毫米），由一些无毒，不含乳胶的材料制成。它在垫子的底部有一个特殊的点状图案，以防止其在地板上滑动，而其封闭的小室表面可保护材料免受汗水和灰尘的污染。像Aurorae Synergy一样，该垫子也可以很好地用于加热瑜伽课。

PROLite提供10种鲜艳的颜色，并提供保修。我不知道该保修将如何实时生效，因为这似乎并不是官方的保修，但这并不会降低这种优质瑜伽垫的质量。唯一真正的缺点是重量。五磅不是很多，但是比两磅要多得多。

优点：

• 用无毒材料制成
• 旨在消除热瑜伽期间的打滑
• 尺寸为79英寸x 24英寸x 4.7毫米

缺点：

• 比标准瑜伽垫重

3. Kharma Khare Legacy环保瑜伽垫

Kharma Khare Legac y环保瑜伽垫是一系列环保瑜伽垫中的另一种，它是用再生汽车轮胎的橡胶制成的。汽车轮胎通常是最严重的垃圾填埋场违规者之一，使这些垫子成为至少部分地与废物作斗争的极好方法。

该材料的缺点是它甚至比Manduka PROLite重，重达8磅！从好的方面来看，没有邻苯二甲酸盐，聚氨酯或其他有毒化学物质，并且与大多数其他瑜伽垫相比，它具有出色的牵引力和出色的抓地力。

垫子的尺寸为72英寸x 24英寸x 7毫米，比普通瑜伽垫略厚。它是环保的并且是回收旧资源的极好方法，但是它很笨重，而且看起来也不是很吸引人，这意味着尽管它有很多优点，但它并不是我最喜欢的瑜伽垫。

优点：

• 用回收的汽车轮胎制成
• 出色的抓地力大大减少了打滑
• 尺寸为72英寸x 24英寸x 7毫米

缺点：

• 比标准瑜伽垫重得多

200美元以下的最佳瑜伽垫

2. Square36瑜伽垫

尽管有名字，Square36瑜伽垫根本不是正方形。Square36的尺寸为8英尺x 6英尺x 6毫米，在技术上仍为矩形。但是，这种矩形形状远没有典型的瑜伽垫那么明显。

较大的尺寸具有一些明显的优势。它为您提供了很大的空间来尝试不同的姿势，让您尝试新的普拉提运动，瑜伽动作或其他比以前更大的腿部运动。非常适合在家中或当地公园设置。

另一方面，明显的缺点是，对于普通的瑜伽课来说，这太大了。它比典型的瑜伽垫宽三倍，这意味着您将不得不与参与者共享一些非常近的距离，而这将不会产生很大的效果。如果您正在寻找一种可以扩展功能的垫子，那么购买该垫子可能会做得更好。请记住，还有一些可以带到课堂上的东西。

优点：

• 用无毒材料制成
• 大尺寸提供更多伸展空间
• 尺寸为8英尺x 6英尺x 6毫米

缺点：

• 太大，无法用于瑜伽课

400美元以下的最佳瑜伽垫

1.原始的无形瑜伽垫

我们已经到达列表的末尾，但是我们的水准很高。该ORIGINAL Liforme瑜伽垫引导你走向一个新的方式做瑜伽。它是详细的对准标记，可指导您进行伸展运动，帮助您改善平衡和协调能力，并以更高的准确型掌握困难的位置。

AlignForMe对齐系统并不是关于该垫子的唯一变革型的东西。它也采用创新型的，环保的GripForMe材料制成，使您握起来更容易，并且不易打滑。

垫子的尺寸为72.8英寸x 26.8英寸x 4毫米，重5.5磅。尽管在瑜伽垫上比较沉重，但负担不算太大。作为一个不太喜欢瑜伽的人，我喜欢这张垫子，因为它帮助我弄清楚了我应该如何伸展以及何时伸展。我仍然喜欢瑜伽垫子，但是我不喜欢瑜伽。我会说这是一个很好的成就。

优点：

• 用无毒材料制成
• 特殊设计指导您对齐
• 尺寸为79英寸x 24英寸x 4.7毫米

缺点：

• 比标准瑜伽垫重

结论

试图找到适合您的瑜伽垫可能是一个挑战。有多种不同类型的材料可供选择，从PVC到橡胶，再到神秘的再生材料。无论您是想要在高温瑜伽中不会滑落的东西，还是只是想用厚垫子来帮助产前瑜伽，本指南都将帮助您找到所需的垫子。