自2011年以来，我们一直在审查椭圆机，并花了数百小时来评估市场上最好的设备。在我们的研究和测试中，我们已经了解到您在寻找坚固耐用的椭圆机时最重要的事情。 我们也了解使工作最有效和令人愉快的功能和技术。在2020年的椭圆机中，我们选择NordicTrack C12.9  作为我们的首选，因为您最多可以为四个用户自定义它，并且可以进行35种机上锻炼。 它还提供了为期一年的iFit会员资格，该计划旨在使您可以接触专业的健身教练，营养师和睡眠专家，他们可以帮助您定义和实现您的个人健身目标。那么，究竟家用椭圆机什么品牌好呢？现在就进入我们的最佳椭圆机性价比推荐列表吧！

1. 诺迪克NordicTrack C12.9：整体最佳椭圆机

诺迪克NordicTrack C12.9家用椭圆机

35个锻炼预设，踏板和步幅可调，智能高清触摸屏，iFit会员资格必须每年更新，比平均足迹长。诺迪克NordicTrack C12.9具有沉重的飞轮，可调节的踏板和平稳的步幅。它提供的自定义选项使其成为我们已审查过的最佳椭圆机，最多可容纳四个用户。C12.9是我们的首选，因为它具有专家建议的所有功能，可帮助您获得最佳的健身效果。从32磅的飞轮到20英寸的功率可调节步幅，这款椭圆机均旨在提高性能。它具有26个数字电阻水平和0至20％的功率可调斜率。它还具有一键式控件，使其易于使用并适合多个用户。

带有超大缓冲踏板的椭圆机可以提高锻炼时的舒适度。C12.9的踏板具有这些功能，并且机器的上半身把手也可以调节。此外，其固定手柄具有脉冲握把，并配有支持蓝牙的胸带。这有助于您在实现目标时间控自己的心律。NordicTrack是Icon Fitness品牌，并以其iFit技术而闻名。这使您可以接触来自世界各地的私人教练，他们提供有关健身，营养和睡眠的教练。可以通过C12.9的控制台以及可以下载的移动应用程序访问。C12.9具有7英寸触摸屏，数字放大扬声器和健身风扇。它重205磅，运输轮使它更容易移动。

2. 施文Schwinn 470：小预算的最佳椭圆机

施文Schwinn 470家用椭圆机

与七个应用程序同步。镜框保修低于平均水平。Schwinn 470是我们评测过的最实惠的椭圆机，也是我们推荐的唯一建议零售价低于1000美元的机器。它有一个20磅重的飞轮，一个20英寸的步幅和宽大的缓冲踏板。它具有25级阻力和10度倾斜坡度，使您的锻炼更具挑战性。它具有脉冲手柄，可以间视您的心律，并且与遥测兼容，但是您必须单独购买胸带。470使用29种锻炼预设进行编程，最多可存储四个用户配置文件。

它与七个健身应用程序同步，包括Schwinn Trainer，My Fitness Pal，Apple Health和RunSocial。它重164磅，占地面积为70.1 x 28.2 x 63.2英寸（长，宽，高）。最好的椭圆机具有永久的框架保修，而Schwinn保证470的框架仅十年。可以通过电话，电子邮件和Facebk提供客户服务。

3. Nautilus E618 Elliptical：适合指导锻炼的最佳椭圆机

Nautilus E618家用椭圆机

$ 1,299，29种锻炼预设，步幅为22英寸，与五个健身应用程序连接，屏幕小于平均水平，没有永久保修。鹦鹉螺E618是Nautilus Performance Series中的新增功能。虽然它不是我们系列中最便宜的椭圆机，但我们认为它具有非凡的价值，因为它可以与高价位的机器竞争。它有一个30磅重的飞轮，并预先编程了29个锻炼程序。虽然步幅无法调整，但可以容纳很高的使用者。长度为22英寸，比平均长度长两英寸。由于它具有可调节的踏板，因此您可以自定义脚后跟支撑并启用不同的肌肉群，以增强锻炼体验。

尽管E618的显示屏只有5英寸宽，但它具有双背光屏幕。它的控制台是可调的，并提供蓝牙连接以与五个应用程序同步，其中包括免费的Nautilus Trainer 2。这款椭圆机的阻力水平为25，电动倾斜度为0至10度，车把具有集成控制装置。它最多可存储四个用户的资料，最大承重量为350磅。我们评论的每台机器都配有脉冲握柄，最好的机器还配有无线胸带。E618使您可以同时使用两种技术间控心率，并提供详细的锻炼反馈。

4. Bowflex BXE216：适用于多个用户的最佳椭圆机

Bowflex BXE216椭圆机

最多存储四个用户配置文件，提供详细的锻炼反馈，笨重且难以组装，步幅不可调。搏飞BXE216是Bowflex的旗舰椭圆机。虽然它是按照商业质量规格制造的，例如笨重的35磅飞轮，但它是专为家庭使用而设计的。当谈到尺寸，步幅和阻力水平时，BXE216变得很大。它重263磅，是迄今为止我们产品系列中最重的机器，比最轻的机器重99磅。22英寸的步幅长度对于较高的用户很有用，但会增加机器的体积。最好的椭圆机具有可调节的步幅长度，但是小于14英寸通常太短。

BXE216仅具有11个锻炼预设，但它会为您提供有关锻炼进度的广泛反馈。它跟宗15个锻炼指标，包括按分钟计算的卡路里消耗率。它的读数包括时间，距离，速度和心率，以及冲刺，间隔和阻力。控制台具有9英寸大显示屏，但不是触摸屏。这台椭圆机的电阻级别为25，倾斜级别为15。您可以轻松地在控制台上和使用扶手中的控件进行调整。BXE216可以容纳重达400磅的用户。Bowflex可以在您的前门内免费提供此椭圆形产品。这是我们所见过的最好的运输报价之一。专业组装的价格为249美元，但是如果您不想处理一些复杂的组装，则值得考虑。

5. Horizo​​n Evolve 5：跟宗锻炼的最佳椭圆机

Horizo​​n Evolve 5椭圆机

$ 1,399，有39个锻炼预设，没有倾斜坡道。Horizo​​n Evolve 5是坚固，稳定的椭圆形，可折叠以紧凑存储。它具有39个锻炼预设，这是我们审查过的所有机器中最多的。它的用户界面易于使用，可跟踪长达1/100英里的锻炼距离。Evolve 5具有ViaFit连接性，并且可以通过Passport进行Virtual Active锻炼。它有一个23磅的飞轮和20英寸的步幅。它重181磅，比平均尺寸（长，宽和高）小，只有69 x 28 x 69英寸。

Evolve 5具有20级阻力，但没有倾斜坡度。它的踩踏高度为10英寸，可容纳重达300磅的用户。Horizo​​n Fitness提供免费送货，您可以在前门内送货。Evolve 5的机架享有永久保修，部件保修三年，人工保修一年。

我们如何测试最好的椭圆机

我们通过比较产品规格和分析用户体验来评估椭圆机。当我们在实验室中测试设备时，我们要求测试面板提供六个类别的透视图–控制台，踏板，扶手，步幅，稳定性和价格。我们还要求我们的审阅者评估预设的锻炼，抵抗力，倾斜度，风扇和显示。我们很快了解到椭圆机对于坚固的机器最有信心。另外，便利性也很关键。当我们确定使椭圆机正常工作的原因时，我们考虑了每台机器的飞轮的重量，各种健身程序和用户界面。我们将LCD屏幕和触摸屏进行了比较，并研究了编程，用户配置文件的自定义和锻炼反馈。 我们还学习了如何对机器进行水平和运输，并记录了每台机器的尺寸。最后，我们评估了产品保修并探索了支持消费者的方案。这些经验帮助我们创建了详细的评论并提供了可靠的建议。

最好的椭圆机：寻找什么

在购买任何类型的健身器材（例如椭圆机或最佳跑步机，最佳健身车或最佳家庭健身房）之前，健身专家建议首先考虑一下您希望达到的目标。“您的目标是锻炼肌肉吗？减肥？为特定运动做准备？恢复伤害？运动生理学家汤姆·霍兰（Tom Holland）说，您选择的机器  应该反映出您的目标。Holland是Beat the Gym的作者，是举世闻名的生活方式和健身专家，也是Nautilus的首席健身顾问。

椭圆机可提供出色的有氧运动，而不会对关节造成压力。我们审查的所有椭圆机都具有我们确定的最重要的功能-平稳的动量的重型飞轮，缓冲的踏板，可移动的把手，交互式控制台和内置扬声器。 最好的椭圆机具有可调节的步幅，可调节的踏板和心率监测带。他们还连接了控制台，可以与流行的健身应用程序（例如iFit，  Viafit  和  MapMyRun）同步  。您还需要考虑倾斜和阻力。 多层次的抵抗力可以增加锻炼的多样性和强度，并可以帮助您保持专注和动力。多样的倾斜度针对您的小腿，四头肌和臀肌的肌肉，并提供更真实的越野训练体验。

椭圆机锻炼的好处

在美国运动医学会推荐参加中等强度的有氧运动最少30分钟，每周5天。跑步机和椭圆机都提供了一种安全便捷的方法来在家中舒适地提高心率，但是椭圆机具有一些明显的好处，特别是对于入门级跑步者。低冲击力锻炼由于椭圆机上的脚始终与踏板相连，因此关节，韧带和骨头上的压力没有跑步机上的压力大。椭圆机还消除了皮带跑动比自然步态细的跑步机上的姿势问题。

我们测试的所有椭圆机都配有踏板可以进行全身锻炼。推和拉手臂手柄为核心肌肉和上半身提供了艰巨的锻炼。上半身和核心的任何增加的运动都会增加您燃烧更多卡路里和脂肪的能力。反向踏板向后跑步不是自然的运动，因此我们建议尝试以缓慢的步幅开始。反向踩踏板是一种更加有效地强调四头肌和腿筋很少使用的部分的有效方法，当您增加倾斜设置时，它以臀肌为目标。

最好的椭圆机培训应用程序

我们测试的最好的椭圆机有30多种内置锻炼程序。但是，如果您对这些程序感到厌倦，或者想在锻炼时改变方式，则可以将移动应用程序与互动式私人教练一起使用。以下是一些我们最喜欢的针对椭圆机的带有特定锻炼的训练应用程序APP：

Motion Traxx此心脏训练应用程序使用由健身专家提供的具有广泛专业成就的流行HIIT（高强度间歇训练）程序。Motion Traxx的一个独特方面是动作同步功能，该功能将音乐配乐与锻炼结合在一起，以创建完美的步调和流程。音乐由健身DJ和耐力运动员Deekron策划。您可以每月10美元的价格购买适用于Android或iOS设备的Motion Traxx，也可以免费试用5个会话。

BitGym BitGym使用手机或平板电脑上的前置摄像头，以惊人的界面同步您的步伐和强度。此应用程序具有100多个游览路线，旨在让您感觉自己像在山间小道，僻静的海滩或其他风景名胜区上奔跑。高清视频具有来自虚拟培训师的伴随音频。有针对iOS，Android和Amazon设备的免费试用版，订阅费用为每月8美元。